正月太りの原因は?予防するには?解消法を知ろう! 楽しいお正月。おいしいものもたくさんあるし、寒いから部屋でごろごろ・・・。 あっという間に正月太りしてしまっている。なんてことありませんか? 正月太りの原因を知って、今度こそ予防していきましょう! もし、体重が増えてしまったときの解消法も紹介していきます。 正月太りの原因は? 新しい一年を迎えるお正月。 連休なんかでみんなが集まったりして 続きを読む
足のむくみの原因は?解消する方法は?食べ物は? 立ち仕事やデスクワークでずっと同じ姿勢でいると、夜には足がだるいし重い・・・。 なんてことありませんか? ずばり、むくみが関係しているかもしれません。 今回はそんな辛いむくみの原因と解消方法、むくみに効果があるといわれている食べ物を 探っていきます。 足のむくみの原因は? 私は、長年立ち仕事をしてきたのですが、むくみって辛いですよね・・・。 まず、自分 続きを読む