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楽しいお正月。おいしいものもたくさんあるし、寒いから部屋でごろごろ・・・。 あっという間に正月太りしてしまっている。なんてことありませんか？ 正月太りの原因を知って、今度こそ予防していきましょう！ もし、体重が増えてしまったときの解消法も紹介していきます。 　　 正月太りの原因は？ 新しい一年を迎えるお正月。 連休なんかでみんなが集まったりして

立ち仕事やデスクワークでずっと同じ姿勢でいると、夜には足がだるいし重い・・・。 なんてことありませんか？ ずばり、むくみが関係しているかもしれません。 今回はそんな辛いむくみの原因と解消方法、むくみに効果があるといわれている食べ物を 探っていきます。 　　 足のむくみの原因は？ 私は、長年立ち仕事をしてきたのですが、むくみって辛いですよね・・・。 まず、自分